짠테크로 살아남기, 2025년 소비 전략은?

물가 상승, 고금리, 실질 소득 감소.
2025년 대한민국에서 ‘절약 없이 버티기’는 불가능에 가깝다는 말, 과장이 아닙니다.
하지만 무작정 줄이는 소비는 오래가지 않아요.
이제는 전략적이고 효율적인 짠테크, 즉 현실적인 소비 기술이 필요할 때입니다.
오늘은 2025년을 기준으로 실질적인 소비 전략 5가지를 소개합니다.

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1. 무지출 챌린지보다 지출 카테고리 전략화

“줄이기 힘든 건 남기고, 줄일 수 있는 것만 명확히 조정하자.”

• [O] 외식, 카페, 배달 → 주 2회 이하
• [O] 구독 서비스 → 2개 이내 유지
• 건강관리, 교육, 통신 → 무조건 유지

➤ 짠테크는 무조건 줄이는 게 아니라, 핵심/비핵심 구분이 시작입니다.

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2. 구독 서비스 다이어트

“몇 개 쓰고 있는지 직접 적어보면 충격.”

• OTT, 음악, 뉴스레터, AI툴, 배달앱 멤버십…
• 한 달 3~5만 원씩 새는 지출 많아요.
• 사용 빈도 낮은 서비스는 해지 or 공유로 전환!

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3. 소비 자동기록 + 예산 앱 활용하기

“체감보다 숫자가 무서워야 절약이 됩니다.”

추천 앱기능

토스 가계부	자동분류 + 지출 리포트
뱅크샐러드	카드, 예금, 보험 연동 한 번에
머니플랜	목표 기반 예산 설정, 통계 보기 쉬움

 

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4. 마트 대신 장보기 전략 이원화

“1인당 월 10만원 절약, 이건 실제 수치입니다.”

• 생필품: 대형마트 or 이커머스 정기배송
• 채소·계란 등 신선식품: 지역 알뜰시장 or 로컬푸드 직거래
• 1회 장보기 → 1주일치 분량 기준으로 ‘구매-소비’ 주기 고정

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5. ‘절약 콘텐츠 소비’도 하나의 전략

• 실시간 카드 혜택, 할인정보, 소셜 리뷰 참고
• 절약 블로그, 유튜브 채널, 뉴스레터 구독을 정보원으로 활용
• 알고리즘 대신 필터링된 정보만 받아보는 습관 만들기

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마무리 정리

2025년 소비 전략은, 무조건 줄이기가 아니라 똑똑하게 줄이기입니다.
✔ 고정 지출 줄이기
✔ 구독 다이어트
✔ 지출 가시화
✔ 장보기 전략화
✔ 정보 습득도 습관처럼

내가 돈을 안 쓰는 게 아니라,
쓸 때 잘 쓰는 법을 아는 게 진짜 짠테크입니다.
올해는 지갑을 조이기보다, 지출을 다스리는 힘을 길러보세요.